Patarimai

Žygis po Dolomites Alta Via 1

Cinque Torri

Ar kada norėjote pasivaikščioti ilgų atstumų taku? Tada jums reikia pažvelgti į Dolomites Alta Via 1 (High Route 1) Italijoje. Jis prasideda netoli Austrijos sienos ir eina į pietus per nuostabius ir tvirtus Dolomitų kalnus 80–90 mylių.

Codai ežeras po didingu Civetta kalnu

Codai ežeras po didingu Civetta kalnu

Geriausia, kai keliaujate šį atstumą, yra kiekvieną vakarą, kai apsistojate rifugio (kalnų namelyje), todėl jums nereikės nešiotis palapinės, miegmaišio, viryklės ir daugelio kitų daiktų, kurių jums paprastai reikėtų įprastoje kelionėje kuprinėmis. Rifugiai skiriasi pagal dydį ir apgyvendinimą, tačiau visi siūlo gerą miegą, dušą ir skanius vietinio maisto patiekalus.

„Alta Via 1“ aukščio profilis

„Alta Via 1“ aukščio profilis

Vien todėl, kad jūsų pakuotė gali būti šiek tiek lengvesnė, nė minutės negalvokite, kad šis žygis bus lengvas. Kasdien susidursite su stačiais kopimais ir nusileidimais, įvairiomis takų sąlygomis, įskaitant uolas, smėlį, riedulius, purvą, uolas ir sniego latakus. Bet kartu su visais šiais iššūkiais būsite apdovanoti geriausiais vaizdais visoje Italijoje.

Kitas sniegu padengtas ruožas, esantis netoli tako aukščio, esančio 9000 pėdų.

Kitas sniegu padengtas ruožas, esantis netoli tako aukščio, esančio 9000 pėdų.

Kada eiti

„Rifugio“ dirba kiekvienų metų birželio trečią savaitę ir, priklausomai nuo oro sąlygų, veiks iki rugsėjo pradžios. Birželį ir net liepą tikimasi sulaukti sniego. Vieną dieną mes turėjome pakeisti savo maršrutą, nes pagrindinis kelias buvo apsnigtas ir nepravažiuojamas be tinkamų saugos priemonių.

Pakeliui galima viena iš Via Ferrata atkarpų.

Pakeliui galima viena iš Via Ferrata atkarpų.

Ar girdėjote apie „Via Ferrata“ maršrutą?

„Via ferratas“ yra plieninių kabelių trasos, sukurtos per pirmąjį pasaulinį karą, kad kariuomenė galėtų kilti ir nusileisti stačiais veidais. Yra keletas variantų, kaip pakeliui pridėti via ferratas, tačiau jie nėra būtini norint užbaigti maršrutą. Jums reikia laipiojimo diržų, „via ferrata“ rinkinio ir šalmo, kad galėtumėte išbandyti bet kurį iš „via ferrata“ maršrutų. Aš jų nerekomenduoju, nebent turite ankstesnės laipiojimo patirties ir nebijote aukščio. „Via Ferrata“ maršrutus prižiūri CAI („Club Alpino Italiano“ arba „Italian Alpine Club“).Jdombs-Travels-Alta Via 1-8

Suplanuokite kelionę iš anksto ir užsisakykite rifugijas, kai tik išsiaiškinsite savo maršrutą. Kai kuriuose yra vietos tik 20 žmonių, todėl jie gali greitai užpildyti. Geros naujienos yra tai, kad dauguma jų yra kelių mylių atstumu vienas nuo kito, todėl paprastai turite kitą variantą, jei neužsisakėte iš anksto. Dauguma pabėgėlių yra įrengti kaip nakvynės namai, tačiau daugelyje jų taip pat yra mažesnių kambarių 2–4 žmonėms, kuriuos taip pat galima užsisakyti. Ne visi iš jų turi geriamąjį vandenį, tačiau vietoj jų turės nusipirkti vandens buteliuose. „Rifugio“ siūlo dalinį maitinimą, į kurį įeina lova, pusryčiai, vakarienė ir kartais dušas. Maistas taip pat buvo labai geras ir buvo pagamintas iš vietovei būdingų patiekalų.

Vienoje iš atkarpų, kurias trasa padengė sniegas.  Šiuo atveju turėjome atsisakyti aukšto kelio ir per riedulius įplaukti į slėnį, kad pereitume.

Vienoje iš atkarpų, kurias trasa padengė sniegas. Šiuo atveju turėjome atsisakyti aukšto kelio ir per riedulius įplaukti į slėnį, kad pereitume.

10 patarimų žygiams po Italijos Dolomitus Alta Via 1

Pasimokykite iš savo patirties ir vadovaukitės šiais patarimais, kaip kovoti su taku:

Dolomites Alta Via 1

Puikus ryto vaizdas prie Coldai ežero.

1. Investuokite į keletą kelionių lazdų.

Jei anksčiau nenaudojote pėsčiųjų lazdų, nebijokite. Iš karto suprasite, kaip juos naudoti. „Dolomites Alta Via 1“ yra sunkus takas, kurio reljefas įvairus, stačiai kylama ir leidžiasi. Žygio lazdos padės įveikti kalvą, išlaikyti pusiausvyrą, kai paslydote purvu, ir sumažinsite kelių ir kojų įtampą kiekviename žingsnyje. Man sekėsi su „Leki“ stulpais, bet bet kokie stulpai bus geresni nei nė vieno.

2. Supakuokite šviesą.

Ištirkite kiekvieną daiktą, kurį atsinešate, ir atsineškite tik būtiniausius daiktus. Atminkite, kad viską, ką susidedate, kasdien nešiojate maždaug 90 mylių ir 6–12 valandų per iššūkį keliančius Dolomitus.

Dolomites Alta Via 1

Timas mirksta kojas maloniame šaltame ežere, kai jie sustoja papietauti.

3. Pasiimk sandalus.

Dauguma rifugijų reikalauja, kad prieš įvesdami pagrindines trobos vietas, nusimestumėte batus. Be to, norėsite, kad jie nusipraustų po dušu, kad nepatektų sportininko pėdos. Be to, jie puikiai tinka nusiauti batus ilgesnių pertraukų metu arba radus malonią šaltą srovę, kurioje juos pamerkti.

4. Greitai džiūstantys drabužiai.

Kadangi nešiodama visą drabužių spintą, jūsų pakuotė taptų be reikalo sunki, pasiimkite greitai džiūstančius drabužius, kad galėtumėte juos skalbti rifugijose kiekvienos dienos žygio pabaigoje. „Ex Officio“ pagamina puikių drabužių, kurie bus patogūs ir skirti nuotykių keliautojams. Nepamirškite ir greitai džiūstančio rankšluosčio.

5. Negailėkite kojinių.

Būtinai pasiimkite kelias poras pėsčiųjų kojinių. Per pietus rekomenduoju juos iškeisti į šviežią porą – pažadu, kad jūsų kojos jums padėkos. Pakabinkite senuosius nuo pakuotės galo, kad jie išeitų ir išdžiūtų. Nuostabus skirtumas, kad pora naujų kojinių gali suteikti jūsų patogumui.

Osprey kuprinė Dolomituose

Matui ir jo tėčiui Patui patiko jų „Osprey“ kuprinės

6. Gaukite pakuotę, kuri patogiai tinka.

Tinkamai pritaikyta kokybiška pėsčiųjų pakuotė gali padaryti jūsų kelionę patogesnę arba ją sugadinti. Greičiausiai 90 mylių nešiojate apie 25–35 svarus, todėl įsigykite sau tinkamą pakuotę. Gregory ir Osprey abu gamina kokybiškas pakuotes, kurių kaina yra gera. Eikite į parduotuvę ir patikrinkite jas, pripildydami reikmenų ir pavaikščiodami keletą minučių, kad įsitikintumėte, ar jiems patogu.

7. Užkirsti kelią pelyčiams ir pūslėms.

Ši tema, apie kurią dauguma nenori kalbėti, tačiau pripažinkime, kad po 90 mylių pėsčiųjų bus keletas jūsų dalių, kurios šiek tiek trinsis. Nesvarbu, ar tai pūslės ant kojų, ar šlaunų šlaunys, tam tikra prevencinė priežiūra, naudojant tokius produktus kaip kremai nuo kremų ir kūno įtrynimai, gali padėti išvengti apgailėtinos patirties dar neprasidėjus. Kūno slydimas ir aukso obligacijos abu gamina produktus nuo įbrėžimų, kurie tinka kaip dezodorantas ir puikiai veikia.

8. Takų bėgikai ir žygio batai.

Asmeniškai aš rekomenduoju keletą patogių žygio batų ar takų bėgikų. Batai būna sunkūs ir sulaiko šilumą bei prakaitą aplink koją. Po ilgos dienos juose turėsite tingias kojas (kaip aš ją vadinu) ir pradėsite klupti ant tako. Kokybiškų takų bėgikų pora bus lengva, patogi ir suteiks jums puikų sukibimą. Man labai pasisekė su „Vasque“ bėgimo batais, tačiau avalynė tikrai tinka asmeniškai. Tiesiog įsitikinkite, kad pasirinkote tai, kas tinka, ir prieš kelionę atlikite bandomąjį žygį. Paskutinis mano avalynės patarimas yra užtikrinti, kad prieš žygį apipjaustytumėte nagus. Stačios „Dolomites Alta Via 1“ trasos nuokalnės gali smarkiai padaužyti jūsų kojų pirštus ir net sukelti kelionę per nagus, jei jos nėra apkarpytos.

Dolomites Alta Via 1

Dolomituose kiekvieną dieną ateina popietės audra

9. Pradėkite anksti.

Po pietų audros yra įprasta Dolomituose ir šiauriniuose Italijos rajonuose, todėl pradėkite žygį dienos pradžioje. Tai palieka saugos pagalvę, jei žygio metu vėluojate, taip pat paliekate daugiau laiko atsipalaiduoti nuostabioje rifugijų atmosferoje.

Dolomites Alta Via 1

Soti minestrone sriuba prie rifugio.

Dolomites Alta Via 1

Skanios dešrelės „Rifugio Sommariva al Pramperet“

10. Mėgaukitės maistu.

„Rifugios“ gamina puikų maistą, kuris tikrai patenkins jūsų apetitą take. Jei paprastai valgote didelį patiekalą, apsvarstykite galimybę užsisakyti dalinį maitinimą. Paprastai jis tiekiamas su makaronais kaip užkandis, tada gausus mėsos patiekalas, pavyzdžiui, guliašo troškinys ar vietinė dešra. Be to, jis tiekiamas su desertu. Jei nenorite pakuoti pietų visai kelionei, tiesiog suplanuokite savo kelią taip pat sustodami prie rifugio papietauti. Jie taip pat gamina puikių sumuštinių.

Žinok prieš išvykdamas

Patarimai

  • Ši knyga „Žygiai po Dolomitus:„ Alta Via “1 ir 2 maršrutai, o„ Alta Via “maršrutai 3-6 išdėstyti kontūrais turi puikios informacijos apie taką ir buvo labai naudinga planuojant maršrutą.
  • Kiekvienai pėsčiųjų sekcijai nurodytas laikas yra gana agresyvus, todėl skirkite sau papildomo laiko, nei nurodyta.
  • Šioje svetainėje pateikiama puiki informacija apie kiekvieną rifugiją: „Dolomiti Rifugio“ svetainė
  • Aš labai rekomenduoju pirchasing maršruto žemėlapius. „Tabacco“ žemėlapiai yra geriausi, o jums reikės žemėlapių 03, 24, 25 ir 31, kad apimtumėte visa tai. Be to, jei susidūrėte su sankryža, dėl kurios nesate tikri eidami taku, tiesiog patikrinkite žemėlapį, tai pakeliui sutaupytume porą valandų.
  • Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – saugokitės tvoros palei taką. Aš tikrai pralaimėjau mūšį kertant vieną, kuris pasirodė esąs elektrinis.

Timas 1 dieną virš „Rifugio Biella“

Jdombs-Travels-Alta Via 1-10

Įdomus saulėlydis po audros

Įdomus saulėlydis po audros

Pirkite šį įrašą

Šiame straipsnyje yra filialų nuorodos. Kai ką nors perkate „Amazon“ per mūsų filialų svetainę uždirbame nedidelį komisinį mokestį jums nemokant papildomų išlaidų.

Palikti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *